Urgensi Terapi Bermain untuk Remaja, Apa Bisa Mengatasi Inner Child?

Manajemen Konflik dan Tahapan-tahapan Penyelesaian Masalah
Manajemen Konflik dan Tahapan-tahapan Penyelesaian Masalah

Healmind –  Simak urgensi terapi bermain untuk remaja dan info apakah bisa mengatasi inner child atau tidak, di sini.

Dokter yang menangani anak-anak dan remaja terkadang dihadapkan pada tantangan unik: mengajak mereka berbicara!

Orang tua sering kali mengatakan bahwa mereka tidak yakin apakah terapi akan berhasil untuk anak remajanya, karena mereka benci berbicara.

Gagasan bahwa terapi itu membosankan, seperti wawancara, dan melibatkan klien yang duduk diam di sofa adalah stereotip yang berasal dari film dan acara TV. Ini bukanlah gambaran realistis tentang bagaimana rasanya bekerja dengan anak-anak atau bahkan remaja!

Kesalahpahaman umum lainnya adalah bahwa terapi bermain hanya untuk anak-anak berusia 10 tahun ke bawah.

Terapi Bermain Remaja

Dilansir dari AmelTheraphy, sama seperti anak-anak, remaja adalah kelompok usia yang sulit untuk berbicara dengan orang dewasa tentang masalah yang mereka hadapi.

Selain itu, jika seorang remaja menganggap terapi itu membosankan, mereka mungkin tidak akan mau menjalaninya setiap minggu.

Pendekatan kreatif terhadap terapi–seperti terapi bermain, terapi seni, dan aktivitas terapeutik lainnya–sebenarnya setara dengan kelompok usia remaja.

Beberapa orang dewasa mungkin menganggap hal ini mengejutkan, karena beberapa remaja memiliki tipikal sikap “terlalu keren” terhadap bermain. Namun, jika menyangkut orang dewasa yang mencoba memahami dan membantu mereka mengatasi kesulitan yang mereka hadapi, remaja akan lebih mudah menerima seseorang yang tidak memaksa mereka untuk terus-menerus membicarakannya atau bertindak seperti orang dewasa.

Kalau dipikir-pikir, remaja harus duduk di sekolah SEPANJANG HARI dan mendapat pertanyaan. Jika Anda memiliki seorang remaja, Anda TAHU mereka pulang ke rumah karena kelelahan. Remaja benci ditanyai pertanyaan, dan Anda mungkin mendapati diri Anda berada dalam perang “Saya tidak tahu” dengan anak remaja Anda ketika mereka pulang dari sekolah delapan jam sehari.

Terapi pun demikian; sebagian besar remaja pada kelompok usia “Saya tidak tahu” tidak mau duduk dan ditanyai tentang masalahnya. Mereka lebih mungkin untuk melanjutkan terapi jika mereka tahu terapi tersebut akan melibatkan aktivitas yang berbeda.

Pendekatan kreatif seperti terapi seni dan bermain melibatkan eksplorasi tidak langsung terhadap sesuatu yang mungkin sedang dihadapi klien.

Ini adalah alasan lain mengapa hal ini berhasil dengan baik pada remaja; mereka tidak harus duduk di sana dan mencoba memberikan tanggapan (yang biasanya tidak mereka miliki) tentang mengapa mereka merasakan apa yang mereka rasakan atau melakukan apa yang mereka lakukan.

Mereka hanya mampu berada di sana, merasa dihargai, memiliki konsistensi, dan mengarahkan perasaannya tanpa harus memaksakan kata-kata.

Terapi bermain adalah tentang kebebasan berekspresi. Tidak mengancam atau agresif, tidak terasa seperti beban yang berat, dan (BONUS) tidak membosankan.

Semua hal tersebut cukup sempurna untuk tahap perkembangan remaja. Selain itu, ini bersifat praktik langsung, yang biasanya berarti keterampilan yang dipelajari lebih mungkin diterapkan di lingkungan rumah dan sekolah.

Selain itu, ketika terapi bermain atau seni dipadukan dengan pendekatan berbasis kekuatan, terapis memungkinkan klien untuk mengeksplorasi bakat atau minat yang mungkin belum mereka miliki sebelumnya, sekaligus meningkatkan kepercayaan diri klien.

Jika Anda memiliki seorang remaja dalam hidup Anda, atau ingat saat Anda masih remaja, Anda tahu bahwa kepercayaan diri adalah sesuatu yang sering kali kurang pada berbagai tahap tahap perkembangan tersebut. Ini adalah usia yang sulit! Berada di lingkungan yang bebas dari penilaian benar-benar dapat mendorong remaja untuk mencoba hal-hal yang mungkin mereka rasa tidak nyaman untuk dicoba di sekolah atau dengan teman sebayanya, dan menyadari bahwa mereka benar-benar mempunyai bakat untuk itu!

Ekspresi kreatif dalam terapi adalah cara yang bagus untuk mengatasi harga diri remaja karena tidak ada cara untuk menjadi “buruk” dalam hal ini, hal ini tidak berlaku untuk semua orang, dan hal ini sengaja diarahkan pada minat mereka.

Terapis akan selalu bertemu dengan remaja di mana pun mereka berada dan memanfaatkan kekuatan mereka dalam terapi kreatif.

Jadi, jika Anda adalah orang tua dari seorang remaja dan Anda merasa terapi bicara tidak berhasil untuk mereka, kemungkinan besar Anda benar!

Namun jangan khawatir karena bermain dan terapi seni tidak hanya untuk anak-anak. Keduanya merupakan bentuk terapi yang bagus untuk remaja. Mereka sangat menarik secara emosional, menyenangkan, dapat membantu remaja mengeksplorasi cara-cara kreatif dalam zona bebas penilaian, dan dapat mengajarkan keterampilan hidup yang penting.

Jika Anda ingin mempelajari lebih lanjut atau ingin mencobanya, jadwalkan konsultasi dengan terapis hari ini dan mintalah terapi kreatif!

Itulah urgensi terapi bermain untuk remaja dan info apakah bisa mengatasi inner child atau tidak.***