Healmind – Apakah kamu pernah bertanya-tanya, apa penyebab dari munculnya rasa malu? ada beberapa penyebab dari munculnya rasa malu, beberapa diantaranya bersifat sementara dan beberapa lainnya bisa saja muncul karena perasaan trauma saat kecil.
Selain itu, terkadang masalah kesehatan mental dapat menimbulkan rasa malu pada diri sendiri.
Maka dari itu, mari kita lihat beberapa kemungkinan penyebab rasa malu:
1. Penyebab malu dari trauma pada masa kecil, seperti diabaikan oleh orang tua
Biasanya dapat disebabkan oleh trauma pada masa kecilnya.
2. Penyebab malu biasanya juga karena memiliki gangguan kecemasan
PIni juga biasa terjadi karena memiliki gangguan kecemasan.
3. Tidak memenuhi standar sosial
Mereka yang menganggap dirinya tidak memenuhi standar sosial akan merasa malu.
4. Penyebab malu merasa diri kita kurang dalam hal apapun
Merasa diri kita kurang dalam hal apapun juga dapat menyebabkan timbulnya rasa malu pada diri kita.
5. Penyebab malu biasanya pernah menjadi korban bullying
Hal yang sering terjadi adalah mereka yang pernah menjadi korban bullying biasanya akan merasa malu pada dirinya sendiri.
Pada dasarnya, rasa mulu merupakan hal normal yang terjadi pada manusia.
Namun, jika rasa malu yang muncul berlebihan atau ekstrem, hal tersebut dapat menjadi masalah.
Jika kamu pernah mengalami rasa malu, kamu mungkin tahu bahwa hal itu dapat berdampak negatif pada hidup kamu.
Di bawah ini adalah beberapa potensi dampak negatif yang mungkin kamu alami karena rasa malu:
1. Dampak malu membuat diri sendiri terus merasa bersalah
Malu dapat membuat diri kita merasa bersalah dengan apa yang kita hadapi sehingga kita merasa malu.
2. Dijauhi dari sebuah lingkungan sosial
Malu dapat menyebabkan kita dijauhi dari sebuah lingkungan sosial masyarakat.
3. Dapat menyebabkan kecanduan (seperti alkohol dan obat-obatan)
Akibat dari malu juga dapat membawa kita kepada narkoba dan minuman keras.
4. Membuat kita menjadi defensif/ingin mempermalukan orang lain
Malu juga dapat menyebabkan kita menjadi defensif atau mempermalukan orang lain.
5. Membuat kita ingin menindas orang lain
Dampak dari malu juga bisa membuat kita ingin menindas orang lain.
Saat kamu merasa malu, kamu akan melakukan perilaku yang semakin membuat lebih banyak rasa malu.
sumber: verywellmind.com