Apa itu Panic Disorder atau Gangguan Panik?

panic disorder

Healmind – Panic Disorder atau gangguan panik merupakan suatu keadaan seseorang yang mengalami serangan panik yang berulang tanpa alasan yang jelas.

Setiap orang pasti mengalami perasaan cemas atau panik pada waktu-waktu tertentu, ini merupakan respon alami seseorang ketika mengalami stres.

Namun, berbeda dengan seseorang yang mengalami gangguan panik, mereka dapat mengalami perasaan cemas, stres, dan panik yang dapat terjadi kapan saja.

Gejala dari  gangguan panik dapat menakutkan dan menyusahkan.

Gejala cenderung muncul tiba-tiba, tanpa peringatan dan seringkali tanpa alasan yang jelas.

Selain perasaan cemas yang luar biasa, gangguan panik juga dapat menyebabkan berbagai gejala lain, diantaranya yaitu:

1. Panic disorder dapat menyebabkan detak jantung  berdetak tidak teratur

Detak janung pada orang terkena gangguan panik akan berdetak lebih tidak teratur. 

2. Berkeringat

Orang dengan gangguan panik akan mudah berkeringat.

3. Panic disorder juga dapat membuat badan gemetaran

Badan akan terasa gemetar ketika seseorang mengalami Panic Disorder/

4. Badan panas dingin

Badan akan terasa panas dingin ketika Panic Disorder menyerang kita.

5. Sesak napas

Ketika seseorang mengalami gangguan panik maka napas akan terasa sesak

6. Muka memerah

Muka akan berubah kemerahan ketika kita sedang dilanda gangguan panik.

7. Merasa tersedak

Kita akan merasa sering tersedak ketika kita sedang panik.

8. Dada terasa nyeri

Dada penderita gangguan panik juga sering terasa nyeri.

9. Panic disorder membuat kita sering mual

Kita akan merasa sering mual ketika kita mengalami gejala panic disorder.

10. Panic disorder membuat kita merasa sering pusing

Kepala akan mudah terasa pusing ketika kita diserang gangguan panik

Gejala fisik dari  gangguan panik memang tidak menyenangkan yang terkadang juga disertai dengan piikiran atau perasaan ketakutan yang berlebih.

Oleh karena itu, penderita gangguan panik akan mulai takut dengan serangan panik berikutnya yang akhirnya menimbulkan perasaan takut di dalam rasa takut seseorang, sehingga akan menambah rasa panik.

Terkadang, gejala  gangguan panik bisa begitu kuat hingga membuat diri seseorang merasa seperti mengalami serangan jantung.

Bagaimanapun, perlu diperhatikan bahwa gejala seperti detak jantung yang berdebar kencang dan sesak napas tidak akan menyebabkan seseorang mengalami serangan jantung.

Meskipun gangguan panik  sering kali membuat ketakutan, namun gangguan panik tidak menyebabkan cedera fisik apapun.

Orang yang memiliki Panik Disorder atau gangguan panik biasanya akan mulai waspada dan sadar tentang cara mengatasi atau mengontrol gejala mereka.

sumber: nhsinform.scot