Mengenal Apa Itu Red Flag dan Ciri-cirinya

Borderline Personality Disorder atau BPD: Pengertian, Gejala, Penyebab, dan Cara Mengatasi
Borderline Personality Disorder atau BPD: Pengertian, Gejala, Penyebab, dan Cara Mengatasi

Healmind- Simak penjelasan mengenai apa itu Red Flag dan ciri-cirinya, di sini.

Red flag adalah suatu sinyal yang memberitahu bahwa hubungan yang dijalani tersebut tidak sehat dan akan menimbulkan efek samping yang berbahaya untuk kondisi emosional jika dilanjutkan.

Namun, tidak semua red flag di dalam hubungan bisa diketahui atau terlihat dengan jelas.

Red flag yang ditunjukkan oleh pasangan juga bisa berbeda-beda, termasuk selingkuh dan melakukan tindakan tidak sopan terhadap orang lain.

Untuk memahaminya dengan lebih baik, kenali artinya red flag dalam hubungan dan ciri-cirinya berikut ini.

Apa Itu red flag

Menurut Verywell Mind, istilah bendera merah atau red flag adalah tanda bagi seseorang bahwa hubungan yang dijalaninya tidak sehat dan melanjutkan hubungan tersebut akan berbahaya secara emosional.

Bendera merah di dalam suatu hubungan umumnya memberikan sinyal untuk segera mengakhiri atau menghindari hubungan tersebut.

Ketika red flag di dalam hubungan diabaikan, kondisinya akan semakin bertambah parah dan membuat Anda atau pasangan tidak bisa keluar dari hubungan yang dijalani tersebut.

Ciri-ciri Pasangan red flag

Red flag di dalam suatu hubungan terkadang tidak bisa diketahui atau terlihat dengan jelas.

Dilansir dari Self, red flag terkadang tidak bisa diketahui karena ada aspek lain di dalam hubungan yang menutupi perilaku pasangan yang membuat Anda tidak nyaman.

Untuk bisa menyadari red flag di dalam hubungan, Anda perlu melihat perilaku berulang yang ditunjukkan oleh pasangan dan mempercayai firasat yang muncul.

Bahkan, red flag bisa muncul pertama kali lewat perasaan, seperti menyadari bahwa ada sesuatu yang salah dan perlu diperbaiki.

Disarikan dari Self dan Verywell Mind, ada ciri-ciri red flag dalam hubungan yang perlu diwaspadai, seperti:

Pasangan memiliki kecanduan terhadap minuman beralkohol dan obat-obatan terlarang

Pasangan menunjukkan kekerasan secara fisik, baik kepada Anda, anggota keluarga yang lain, orang lain, bahkan pada binatang
Anda dan pasangan memiliki tujuan yang berbeda di dalam hubungan tersebut, seperti pernikahan dan keuangan

Pasangan menunjukkan rasa cemburu dan tidak percaya secara terus-menerus

Pasangan pernah berselingkuh sebelumnya sehingga menimbulkan rasa tidak percaya untuk melanjutkan hubungan

Pasangan memiliki kecenderungan untuk mengatur dalam segala hal, termasuk menentukan pakaian apa yang boleh dan tidak boleh dikenakan
Pasangan melabeli mantannya dengan sebutan yang tidak pantas, seperti gila, karena jika hubungan berakhir, Anda bisa juga disebut sebagai mantan yang gila

Tidak memiliki teman karena bisa menjadi tanda bahwa pasangan tidak bisa menjaga hubungan sosial dengan baik

Pasangan cenderung memberikan seluruh waktu yang dimiliki untuk Anda karena bisa jadi tidak memiliki kesibukan lain, seperti hobi

Pasangan tidak menunjukkan kemesraan sehingga membuat hubungan terasa dangkal

Pasangan melakukan gaslighting yang akan membuat Anda meragukan diri sendiri

Pasangan melakukan love bombing yang merupakan perilaku manipulatif untuk menarik perhatian dan rasa percaya dengan cepat

Pasangan melakukan breadcrumbing untuk menarik perhatian ketika Anda mulai menunjukkan rasa tidak tertarik, namun tidak memiliki niat untuk melanjutkan hubungan

Pasangan menunjukkan sikap tidak sopan terhadap orang lain yang memiliki kedudukan sosial yang lebih rendah

Anda merasa tidak yakin untuk mengenalkan pasangan kepada orang terdekat karena takut dengan penolakan yang akan muncul

Pasangan menjadikan Anda sebagai satu-satunya penolong untuk masalah kesehatan mental atau trauma yang dimiliki
Mengetahui artinya red flag dalam hubungan akan menyelamatkan Anda dari rasa sakit, baik secara mental maupun secara fisik.

Anda perlu melihat apakah pasangan menunjukkan ciri-ciri red flag dan tidak mengabaikan perasaan yang muncul.

Jika dirasa bahwa hubungan yang dijalani tidak sehat dan berbahaya untuk kesehatan mental dan fisik, Anda perlu berdiskusi dengan pasangan untuk menentukan apakah akan melanjutkan atau mengakhiri hubungan tersebut.***