Jenis-jenis Psikoterapi untuk Anak Beserta Penjelasannya

Mengenal Terapi Okupasi untuk Anak Berkebutuhan Khusus dan Manfaatnya
Mengenal Terapi Okupasi untuk Anak Berkebutuhan Khusus dan Manfaatnya

Healmind – Simak jenis-jenis Psikoterapi untuk anak dan remaja beserta penjelasannya, di sini.

Dilansir dari aacap.org, Psikoterapi adalah suatu bentuk perawatan psikiatri yang melibatkan percakapan terapeutik dan interaksi antara terapis dan anak atau keluarga.

Hal ini dapat membantu anak-anak dan keluarga memahami dan menyelesaikan masalah, mengubah perilaku, dan membuat perubahan positif dalam hidup mereka.

Ada beberapa jenis psikoterapi yang melibatkan pendekatan, teknik, dan intervensi berbeda. Terkadang, kombinasi pendekatan psikoterapi yang berbeda mungkin bisa membantu.

Dalam beberapa kasus, kombinasi pengobatan dengan psikoterapi mungkin lebih efektif.

Jenis psikoterapi untuk anak dan remaja:

  1. Terapi Penerimaan dan Komitmen (ACT) membantu anak memahami dan menerima emosi batinnya. Terapis ACT membantu anak-anak dan remaja menggunakan pemahaman mereka yang lebih mendalam tentang perjuangan emosional mereka untuk berkomitmen bergerak maju dengan cara yang positif.
  2. Terapi Perilaku Kognitif (CBT) membantu memperbaiki suasana hati, kecemasan, dan perilaku anak dengan memeriksa pola pikir yang membingungkan atau terdistorsi. Terapis CBT mengajarkan anak-anak bahwa pikiran menyebabkan perasaan dan suasana hati yang dapat mempengaruhi perilaku. Selama CBT, seorang anak belajar mengidentifikasi pola pikir yang berbahaya.
  3. Terapis kemudian membantu anak mengganti pemikiran tersebut dengan pemikiran yang menghasilkan perasaan dan perilaku yang lebih tepat. Penelitian menunjukkan bahwa CBT efektif dalam mengobati berbagai kondisi, termasuk depresi dan kecemasan. Bentuk khusus CBT juga telah dikembangkan untuk membantu anak-anak mengatasi pengalaman traumatis.
  4. Terapi Perilaku Dialektis (DBT) dapat digunakan untuk menangani remaja lanjut usia yang memiliki perasaan/pikiran untuk bunuh diri kronis, terlibat dalam perilaku yang sengaja merugikan diri sendiri, atau menderita Gangguan Kepribadian Ambang. DBT menekankan tanggung jawab atas masalah seseorang dan membantu orang tersebut memeriksa cara mereka menangani konflik dan emosi negatif yang intens. Hal ini sering kali melibatkan kombinasi sesi kelompok dan individu.
  5. Terapi Keluarga berfokus pada membantu keluarga berfungsi dengan cara yang lebih positif dan konstruktif dengan mengeksplorasi pola komunikasi dan memberikan dukungan dan pendidikan. Sesi terapi keluarga dapat melibatkan anak atau remaja bersama orang tua, saudara kandung, dan kakek-nenek. Terapi Pasangan adalah jenis terapi keluarga khusus yang berfokus pada komunikasi dan interaksi pasangan (misalnya orang tua yang memiliki masalah perkawinan).
  6. Terapi Kelompok adalah suatu bentuk psikoterapi di mana terdapat banyak pasien yang dipimpin oleh satu atau lebih terapis. Ini menggunakan kekuatan dinamika kelompok dan interaksi teman sebaya untuk meningkatkan pemahaman tentang penyakit mental dan/atau meningkatkan keterampilan sosial. Ada berbagai jenis terapi kelompok (misalnya psikodinamik, keterampilan sosial, penyalahgunaan zat, multi-keluarga, dukungan orang tua, dll.).
  7. Terapi Interpersonal (IPT) adalah pengobatan singkat yang dikembangkan dan diuji secara khusus untuk depresi, tetapi juga digunakan untuk mengobati berbagai kondisi klinis lainnya. Terapis IPT fokus pada bagaimana peristiwa antarpribadi memengaruhi keadaan emosi seseorang. Kesulitan individu dibingkai dalam konteks antarpribadi, dan kemudian hubungan yang bermasalah diatasi.
  8. Terapi Berbasis Mentalisasi (MBT) melibatkan penanganan anak-anak dan remaja yang berjuang dengan jati diri mereka. MBT difokuskan untuk membantu anak-anak tumbuh menjadi individu yang sehat.
  9. Terapi Interaksi Orang Tua dan Anak (PCIT) membantu orang tua dan anak-anak yang berjuang dengan masalah perilaku atau koneksi melalui sesi pelatihan waktu nyata. Orang tua berinteraksi dengan anak-anak mereka sementara terapis membimbing keluarga menuju interaksi positif.
  10. Terapi Bermain melibatkan penggunaan mainan, balok, boneka, boneka, gambar, dan permainan untuk membantu anak mengenali, mengidentifikasi, dan mengungkapkan perasaan secara verbal. Psikoterapis mengamati bagaimana anak menggunakan materi permainan dan mengidentifikasi tema atau pola untuk memahami permasalahan anak. Melalui kombinasi bicara dan bermain, anak mempunyai kesempatan untuk lebih memahami dan mengelola konflik, perasaan, dan perilakunya.
  11. Psikodinamik Psikoterapi menekankan pemahaman masalah yang memotivasi dan mempengaruhi perilaku, pikiran, dan perasaan anak. Ini dapat membantu mengidentifikasi pola perilaku, pertahanan, dan respons khas anak terhadap konflik dan pergumulan batin. Psikoanalisis adalah bentuk psikoterapi psikodinamik yang terspesialisasi dan lebih intensif yang biasanya melibatkan beberapa sesi per minggu. Psikoterapi psikodinamik didasarkan pada asumsi bahwa perilaku dan perasaan anak akan membaik setelah pergulatan batin terungkap.
  12. Terapi Suportif memberikan dukungan kepada anak-anak dan remaja dalam hidup mereka untuk mengatasi stres, mengidentifikasi perilaku yang bermanfaat dan tidak membantu, serta meningkatkan harga diri.

Psikoterapi bukanlah solusi cepat atau jawaban mudah. Ini adalah proses yang kompleks dan kaya yang, seiring berjalannya waktu, dapat mengurangi gejala, memberikan wawasan, dan meningkatkan fungsi dan kualitas hidup anak atau remaja.

Terkadang, kombinasi pendekatan psikoterapi yang berbeda mungkin bisa membantu. Dalam beberapa kasus, kombinasi pengobatan dan psikoterapi mungkin paling efektif. Psikiater anak dan remaja dilatih dalam berbagai bentuk psikoterapi dan, jika diperlukan, dapat menggabungkan bentuk pengobatan ini dengan obat-obatan untuk membantu meringankan masalah emosional dan/atau perilaku anak atau remaja.

Itulah jenis-jenis Psikoterapi untuk anak dan remaja beserta penjelasannya.***