Gangguan Stres Pascatrauma Kompleks atau CPTSD: Penyebab dan Gejalanya

Apa itu Disleksia, Jenis-jenis, dan Tanda-tanda Anak Mengalami Disleksia
Apa itu Disleksia, Jenis-jenis, dan Tanda-tanda Anak Mengalami Disleksia
Healmind- – Simak info seputar Gangguan stres pascatrauma kompleks (CPTSD), lengkap dengan perbedaan dengan PTSD, penyebab, dan tanda-tandanya, di sini.

Apa itu CPTSD?

Dikutip dari laman resmi Cleveland CLinic, gangguan stres pascatrauma kompleks (CPTSD, C-PTSD, atau cPTSD) adalah kondisi kesehatan mental yang dapat berkembang jika Anda mengalami trauma kronis (jangka panjang). Ini melibatkan respons stres, seperti:

  • Kecemasan .
  • Mengalami kilas balik atau mimpi buruk.
  • Menghindari situasi, tempat dan hal-hal lain yang berhubungan dengan peristiwa traumatis.
  • Respons emosional yang meningkat, seperti impulsif atau agresivitas.
  • Kesulitan yang terus-menerus dalam mempertahankan hubungan.

Contoh trauma kronis meliputi:

  • Pelecehan fisik atau seksual terhadap anak dalam jangka panjang.
  • Kekerasan dalam rumah tangga jangka panjang.
  • Menjadi korban perdagangan manusia atau seks.
  • Perang.
  • Kekerasan komunitas yang sering terjadi.

Meskipun CPTSD sering dikaitkan dengan trauma kronis di masa kanak-kanak, orang dewasa yang mengalami trauma kronis juga dapat mengalami kondisi tersebut.

Apa perbedaan CPTSD dan PTSD?

Perbedaan utama antara PTSD dan CPTSD adalah lamanya trauma dan gejalanya.

Secara tradisional, para ahli mengira PTSD umumnya berkembang dari trauma jangka pendek, seperti kecelakaan kendaraan atau bencana alam. Melalui penelitian, mereka menyadari bahwa orang yang mengalami trauma jangka panjang dan berulang cenderung memiliki gejala lain selain gejala PTSD.

Baik CPTSD maupun PTSD melibatkan gejala respons stres psikologis dan perilaku, seperti kilas balik, kewaspadaan berlebihan, dan upaya untuk menghindari pengingat menyedihkan akan peristiwa traumatis.

Orang dengan CPTSD biasanya memiliki gejala tambahan, termasuk masalah kronis dan ekstensif dengan:

  • Regulasi emosi.
  • Identitas dan perasaan diri.
  • Hubungan.

Apa perbedaan CPTSD dan BPD?

CPTSD dan gangguan kepribadian ambang (BPD) memiliki beberapa gejala serupa, seperti perilaku impulsif, perasaan tidak berharga, dan kesulitan membentuk hubungan yang langgeng. Oleh karena itu, beberapa ahli bertanya-tanya apakah kondisi ini sebenarnya berbeda.

Berdasarkan kriteria yang ada untuk setiap kondisi, perbedaan utamanya adalah trauma kronis harus menjadi penyebab CPTSD, sedangkan trauma tidak harus menjadi penyebab BPD. Namun, BPD sangat terkait dengan trauma masa kanak-kanak, seperti pelecehan atau penelantaran.

Perbedaan lainnya adalah seseorang biasanya mengembangkan BPD pada usia dewasa muda. Seseorang dapat mengembangkan CPTSD pada usia berapa pun.

Seberapa umumkah CPTSD?

Karena CPTSD adalah diagnosis yang lebih baru, penelitian mengenai seberapa umum kondisi ini masih kurang. Namun para ahli memperkirakan bahwa penyakit ini mungkin mempengaruhi 1% hingga 8% populasi dunia.

Gejala dan Penyebab

Menurut ICD-11, PTSD kompleks mencakup sebagian besar gejala inti PTSD, seperti:

  • Flashback (mengalami kembali peristiwa traumatis).
  • Penghindaran dan pelepasan dari orang, peristiwa, dan lingkungan yang memicu trauma.
  • Perhatian berlebihan terhadap kemungkinan bahaya (hypervigilance).
  • Seringnya pikiran dan emosi negatif.

Selain gejala berikut:

  • Reaktivitas berlebihan terhadap rangsangan emosional negatif disertai kemarahan dan perilaku agresif (disregulasi afektif).
  • Perasaan negatif terhadap diri sendiri yang melibatkan perasaan malu, bersalah, gagal, dan tidak berharga yang terus-menerus.
  • Kesulitan parah dalam membentuk dan memelihara hubungan yang bermakna.

Apa penyebab CPTSD?

Menurut ICD-11, PTSD kompleks diakibatkan oleh paparan peristiwa traumatis atau serangkaian peristiwa yang bersifat sangat mengancam. Peristiwa tersebut biasanya berkepanjangan atau berulang-ulang dan tidak mungkin untuk melarikan diri dari situasi tersebut atau berbahaya.

Contoh dari jenis situasi traumatis ini meliputi:

  • Kekerasan dalam rumah tangga yang berkepanjangan.
  • Pelecehan seksual atau fisik pada masa kanak-kanak.
  • Menyiksa.
  • Genosida.
  • Perbudakan.

Stres traumatis dapat mengubah kimia dan struktur otak Anda. Studi menunjukkan bahwa trauma dikaitkan dengan perubahan permanen di area utama otak Anda , termasuk:

  • Amygdala : Bagian otak Anda yang memproses rasa takut dan emosi lainnya.
  • Hipokampus : Bagian otak Anda yang sebagian besar bertanggung jawab untuk pembelajaran dan memori.
  • Korteks prefrontal : Bagian otak Anda yang terlibat dalam fungsi eksekutif, seperti perencanaan, pengambilan keputusan, ekspresi kepribadian, dan pengendalian perilaku sosial.